juni 30, 2016
Voordat je een hap neemt, maakt je lichaam al speeksel aan. Het idee van 'iets eten' zet je lichaam in een bepaalde modus. Wanneer het eten de maag bereikt, wordt er zoutzuur toegevoegd om het eten sneller te verteren. Wanneer er te veel eten in je maag zit, wordt het zuur omhoog geduwd en ontstaat er maagzuur.
juni 30, 2016
De meesten onder hen weten niet hoe ze efficiënter kunnen trainen, en over hun voeding kunnen we beter zwijgen. Ze grijpen dan naar de meest extreme middelen om maar zo snel mogelijk 'groot' te worden. Eventuele gezondheidsklachten in de toekomst worden voor lief genomen.