Je weet wel, die flesjes met water en zouten. En suikers... Veel meer geraffineerde suikers dan nodig is. Maar, is het wel nodig zo'n sportdrank? Kijk, hoe harder je sport en beweegt, hoe meer vocht je verliest. Dat is gewoon zo. Om te herstellen moet je je vochtbalans weer op peil brengen.

Laatst stuitten we op dit artikel. Het gaat over prediabetes bij voetballers. Zo'n 30% van de voetballers leidt namelijk aan prediabetes. Maar wat is dit nou eigenlijk? En wat doet het? Bij voetballers uit het zich in blessures.