De deadlift is één van mijn favoriete oefeningen en het antwoord op bovenstaande vraag is relatief simpel. Voor het uitvoeren van een goede deadlift is oefening nodig, wat men vaak onderschat is het feit dat dit een gecompliceerde oefening is. Zoals bij alle oefeningen , met name deze oefening, staat een juiste uitvoering primair aan je trainingsdoelen. Begrijp je de oefening en kan je deze in de juiste houding, 'range of motion', uitvoeren, dan zal je sneller progressie maken in jouw trainingsdoelen.