In een heleboel anti-stress stromingen wordt er verteld om een lijst op te schrijven met alles waar je je zorgen om maakt of wat je bezighoudt. Vervolgens maak je een vuur en verbrand je het symbolisch zodat je ervan af bent. Zeker nu het nog wat kouder wordt kan dit een optie zijn voor de mensen die een openhaard hebben. (Of met de zomerse barbecues die voor de deur staan).