april 26, 2017
Peulvruchten zijn een veel gekozen groente voor vegetariërs vanwege de eiwitten en mineralen die in deze groente voorkomen en is een voordeligere keuze ten opzichte van vlees of vis. Daarbij worden veel peulvruchten regelmatig gebruikt in lekkere gerechten waarbij je een verzadigd gevoel krijgt.
maart 29, 2017
Hoe kan je je schildklier weer optimaal voor je laten werken? In het artikel ‘’slapen’’ heb ik als één van de tips aangegeven dat een optimale werking van de schildklier mogelijk slaapverbetering kan bewerkstelligen. Hieronder zal ik uitleggen wat je schildklier onder andere doet en hoe je jouw schildklier weer optimaal kan laten functioneren.
maart 2, 2017
Je herkent het wellicht wel; de week is volgepland, alles klopt en zelfs je (dagelijkse) training gaat erg lekker. Maar zodra je na je avond training thuis komt en je eigenlijk je bed in wilt duiken, want ja morgen weer een drukke dag, kom je maar niet in slaap.