juni 30, 2016
Lichaamsvet moet op een andere manier worden gemeten. Een 'dun' persoon kan een prima BMI hebben, maar toch veel vet bezitten. Zelfs vet wat je op het oog niet kunt zien; het vet dat zich rond de organen heeft genesteld en niet gezond is.
juni 30, 2016
Laatst zei iemand het nog: ‘Ik kom gewoon aan, terwijl ik niets anders doe dan sporten en gezond eten!’
Dat kan inderdaad. Je kunt aankomen, zonder dat je iets in je levensstijl hebt veranderd. Althans, dat denk je. Dit zijn de boosdoeners die ervoor zorgen dat je plotseling zwaarder wordt.