februari 27, 2017
Havermout of een bak yoghurt met cruesli is sinds jaar en dag mijn persoonlijk favoriet wanneer ik op een doordeweekse dag even snel een ontbijt in elkaar moet toveren.
Helaas, zoals zovelen, maakte ik daarmee een veelgemaakte fout te denken dat dit het enige en gezondste keuze was die je in de haastige ochtenden kan maken.
juni 30, 2016
Dat je een immense drang hebt om gezond te leven en te bewegen? Nu probeer ik elke dag in balans te houden, maar ik werkte vanuit huis en tegen lunchtijd had ik trek in een salade. Niet elke dag hoor. Nee, ik kan ook best een warme maaltijd op. Of een desemboterham met avocado, kerrie, limoen en zeezout. Of een gepocheerd ei.