maart 4, 2017
‘’Veel mensen zien een stuk fruit en een vruchtensap nog als gelijkwaardige producten terwijl een glas vruchtensap substantieel meer suiker bevat en minder, of zelfs geen, voedingsvezels’’
november 9, 2016
Het is koud. Best wel heel erg koud. En dat betekent automatisch dat ons lichaam schreeuwt om energie, om brandstof. Dat is goed, maar kijk uit dat je geen snelle, ongezonde brandstof tot je neemt. Daarbij moet je je afvragen wat dit seizoen je te bieden heeft.