Dit is waarom je de dag na het drinken van alcohol honger hebt
Science says: hoe duurder je sportabonnement hoe strakker je wordt
augustus 23, 2016
Daarom krijg je van knoflook een sterke geur en dit doe je er tegen!
augustus 23, 2016Het is heel gek, maar wanneer je alcohol drinkt, heb je eigenlijk al zin om te snacken. Om nog maar te zwijgen over je trek bij thuiskomst of - en daar komt het - de day after. Je hebt gewoon de hele tijd trek. Hoe kan dit?
Het zit zo. Je bloedsuikerspiegel wordt enorm beïnvloedt door alcohol. Daarom krijg tijdens het drinken van alcohol al trek, terwijl je misschien zelfs net gegeten hebt. Je bloedsuikerspiegel komt namelijk in een enorm dal terecht en dit probeert je lichaam uren later (dus ook de dag erna!) te herstellen. Tot die tijd blijf je je hongerig voelen.
En dan nog iets: het is niet alleen je bloedsuikerspiegel, het is ook dat je compleet uitdroogt na het drinken van alcohol. En daar honger en dorst vaak nog eens met elkaar verward worden, heb je dus niet alleen nadorst, maar kun je dus ook meer gaan eten. De oplossing? Heel veel water drinken tijdens het nuttigen van alcoholische versnaperingen en toch zo gezond mogelijk eten de volgende dag.
