november 5, 2016

Wat is het effect van sporten op kinderen?

Op de Facebook-pagina van TV-Sportplezier (een platform om positief gedrag te stimuleren, ongewenst gedrag aan te pakken en kennis en vaardigheden te vergroten), werd een enquête uitgezet met de vraag: 'Wat is het effect van sport op jouw kind?'. 400 ouders werkten uiteindelijk hieraan mee.
oktober 25, 2016

5 x waarom krachttraining je leven kan veranderen

De oudste deelnemer van LivePT (87) die nog iedere training progressie maakt. En ja, ook ik geloof erin dat krachttraining je jong houdt. We worden iedere dag ouder en ook ons lichaam is daaraan onderhevig. Doe je nog niet aan krachttraining dan is het misschien in het begin zwaar en denk je 'oh no, hoe ga ik dit volhouden?'. Geloof me, het is het waard.
augustus 24, 2016
warm weer

Één hele belangrijke tip voor sporten met warm weer

Buiten dat je natuurlijk luchtige kleding moet dragen, veel water moet drinken en niet op zwart asfalt moet trainen is er nog een andere hele belangrijke tip.
augustus 23, 2016

Science says: hoe duurder je sportabonnement hoe strakker je wordt

Uit onderzoek blijkt namelijk dat hoe meer geld je aan je sportabonnement kwijt bent, hoe groter de motivatie is om er iets mee te doen. Allison legt aan Quartz uit: "Veel mensen sluiten namelijk een fitnessabonnement af voor een jaar, omdat ze dat per maand minder geld kost. Goedkope sportscholen gaan er echter al vanuit dat je na een halfjaar de moed hebt opgegeven, waardoor ze dus uiteindelijk geld verdienen aan iemand die bijna niet komt sporten." En dat is nou pas echt zonde geld!