juni 30, 2016

LivePT Recept: Salade voor tussendoor

Dat je een immense drang hebt om gezond te leven en te bewegen? Nu probeer ik elke dag in balans te houden, maar ik werkte vanuit huis en tegen lunchtijd had ik trek in een salade. Niet elke dag hoor. Nee, ik kan ook best een warme maaltijd op. Of een desemboterham met avocado, kerrie, limoen en zeezout. Of een gepocheerd ei.
juni 30, 2016

LivePT Recept : Bananenbrood

Verwarm de oven op 180 °C (ken je oven, want elke oven is anders). Doe de bananen, dadels, meel, eieren en melk in een blender, keukenmachine of pureer ze. Schep hierna de kokosrasp, bakpoeder, lijzaad en zout erdoor. Schenk het mengsel in het cakeblik.