juni 30, 2016
Nu ben ik sinds 2012 weer terug in Nederland en heb ik verschillende cursussen gevolgd om weer verder te groeien als fysiotherapeut, nl.: Mylogenics, Mulligan, oefentherapie voor chronisch zieken en MS clienten. Ook doe ik maitland mobilisaties, medical taping, spiegeltherapie en triggerpoint therapie.
juni 30, 2016
Die eeuwige controle bewaren werkt alleen maar averechts. Het is heel simpel: je hebt maar één lichaam waar je het hele jaar door goed voor moet zorgen. En dan boek je ook uiteindelijk het beste resultaat. Zorg er gewoon voor dat je twee keer per week traint (boek hier een training!) en er een over het algemeen gezonde levensstijl op na houdt. Eet geen ingrediënten waarvan je de naam niet kunt uitspreken, wees lief voor de natuur en wees vooral ook IN de natuur. Wandel, beweeg, fiets!
juni 30, 2016
Vijf jaar geleden kreeg ik een bijna burn-out. M’n linkeroog ging hangen, de koppijn werd erger en ik ging met buikpijn naar m’n werk. Sterker nog, ik kon niet meer. Elke vezel stribbelde tegen. Oh en dan de lunch. Die lunch waarbij chocopasta, shoarmaplakken en Schuddebuikjes de tafel trotseerden.
juni 30, 2016
Er komt een moment dat je denkt 'Mijn hemel, waar ben ik in vredesnaam aan begonnen?'. Dat moment hebben we allemaal en dat is prima.