juni 6, 2017
watch

Leiden fitnesstrackers tot een gezonder lichaam en geest?

"Fitnesstrackers hebben over het algemeen wel een significante afwijking. Tien procent meer of minder calorie├źn verbruiken maakt nogal wat uit. Er zijn mensen die daar stress van ondervinden en op basis van onnauwkeurige metingen hun gedrag aanpassen. Gebruik een tracker dus vooral voor een indicatie, niet als precies meetinstrument" (Dr. Steef Bredeweg, UMCG).
augustus 1, 2016
ABS

WORKOUT OF THE WEEK 31

THE PAIN YOU FEEL TODAY WILL BE THE STRENGTH YOU WILL FEEL TOMORROW.
juli 30, 2016
STRAKKE BILLEN

Strakke billen? Start deze oefening vandaag nog!

KEEP YOUR HEAD HIGH. YOUR GLUTES TIGHT & YOUR COFFEE STRONG.
juli 25, 2016
DEADLIFT

Video: Bouw spiermassa en train de basis met deze workout van de week

PUSH THE LIMIT