juni 6, 2017

Leiden fitnesstrackers tot een gezonder lichaam en geest?

"Fitnesstrackers hebben over het algemeen wel een significante afwijking. Tien procent meer of minder calorie├źn verbruiken maakt nogal wat uit. Er zijn mensen die daar stress van ondervinden en op basis van onnauwkeurige metingen hun gedrag aanpassen. Gebruik een tracker dus vooral voor een indicatie, niet als precies meetinstrument" (Dr. Steef Bredeweg, UMCG).