maart 15, 2017

De aardpeer

Een aardpeer is rijk aan ijzer, fosfor en vitamine B1. Het bevat onverteerbare suikers in de vorm van inuline, die de werking van de darmflora bevordert.
februari 28, 2017

Tintelende vingers tijdens het trainen, wat is het en hoe kom je er vanaf?

Dagelijkse handelingen zoals het werken met de armen voor je, zitten achter het bureau, typewerk of herhalend eenzijdig werk die langdurig wordt uitgevoerd is een van de vaakst voorkomende oorzaken.
augustus 1, 2016

WORKOUT OF THE WEEK 31

THE PAIN YOU FEEL TODAY WILL BE THE STRENGTH YOU WILL FEEL TOMORROW.
juli 30, 2016

Strakke billen? Start deze oefening vandaag nog!

KEEP YOUR HEAD HIGH. YOUR GLUTES TIGHT & YOUR COFFEE STRONG.