mei 30, 2017
roken is gezond

Waarom roken goed voor je is

Mocht je bij de onderstaande argumenten geen alternatief weten welke hetzelfde 'positieve' resultaat nastreeft, blijf dan vooral roken. Gezond zijn is een belangrijke voorwaarde voor een prettig leven. En deze is afhankelijk van jouw keuzes, welke zich op zijn beurt weer laten beïnvloeden door je omgeving, de toegankelijkheid van juiste informatie, jouw interpretatie hiervan en je verstand.
mei 30, 2017
smoking-1418483_1920

Stop Nu

We hoeven je echt niet uit te leggen dat roken slecht voor je is. Sterker nog rokers onder ons hoef je dat echt niet uit te leggen, dit weten zij als de beste. Ze worden hier dagelijks aan herinnerd, toch blijft het moeilijk geheel te stoppen.
mei 24, 2017
Avocado-salade-met-watermeloen

LivePT Recept: Watermeloensalade met avocado

Deze watermeloen - avocado salade is een gezonde aanvulling op je barbecue, maar vooral heel erg lekker! Ook voor mensen die nog nooit avocado hebben gegeten is dit een leuke manier om de vrucht eens uit te proberen door de afwisseling met watermeloen in het gerecht. Het originele recept komt van Jennifer, oprichtster van voedzaamensnel.nl, waar ik wel vaker wat inspiratie op doe voor mijn eigen gerechten gedurende de week.
mei 23, 2017
watermelon

Watermeloen, goed te doen!

Beta-cryptoxanthine is een veel voorkomende carotenoïde die wordt gevonden in fruit (naast watermeloen bijvoorbeeld ook in mandarijnen en sinaasappelen). Beta-cryptoxanthine hebben een belangrijke rol binnen de menselijke gezondheid. Het heeft antioxidant eigenschappen en van belang van cel-naar-cel communicatie. Het is een voorloper van vitamine A welke van essentieel belang is bij zicht, immuunrespons, de groei en ontwikkeling. Carotenoïde is bij het overdragen van energie bij de fotosynthese betrokken als antennenpigment. Verder beschermen ze tegen de schadelijke gevolgen van zonlicht, bijvoorbeeld van ultraviolette straling..