september 11, 2016
Hoe zit dit precies? De afgelopen jaren hebben ons hersenen meer stress te verwerken en stress heeft een negatief effect op ons geheugen. Althans, ons dagelijks geheugen. 'Ja, en?', zou je misschien denken. Nou, het onderzoek heeft uitgewezen dat dagelijks kop koffie drinken goed is voor je geheugen en stress juist vermindert.
september 9, 2016
Het leven wordt steeds drukken, de techniek gaat steeds sneller en we worden meer dan ooit geprikkeld. Het gevolg? Onze hersenen kunnen het niet altijd aan, waardoor lichtelijk geïrriteerd of zelfs depressief kunnen worden. Daarom is het belangrijk om af en toe even met beide benen op de grond worden gezet.
september 6, 2016
En wat is er nou fijner dan een gerecht die je zowel voor lunch als diner kunt maken én dat het ook nog eens easy is?! Daarom: Paleo springrolls.