november 13, 2016
relax1

6 dingen die je op zondag moet doen om je maandag topfit te voelen

Zondag is van oorsprong een rustdag. Nu is dat tegenwoordig niet meer per se het geval, maar de laatste dag van het weekend is er zeker om bij te tanken. Wat kan je nou vandaag doen, zodat je je morgen topfit en gezond voelt?
november 9, 2016
groentenfruit

LivePT voedingstips: Wat eten we deze maand (seizoens wise)

Het is koud. Best wel heel erg koud. En dat betekent automatisch dat ons lichaam schreeuwt om energie, om brandstof. Dat is goed, maar kijk uit dat je geen snelle, ongezonde brandstof tot je neemt. Daarbij moet je je afvragen wat dit seizoen je te bieden heeft.
november 5, 2016
kinderensporten

Wat is het effect van sporten op kinderen?

Op de Facebook-pagina van TV-Sportplezier (een platform om positief gedrag te stimuleren, ongewenst gedrag aan te pakken en kennis en vaardigheden te vergroten), werd een enquête uitgezet met de vraag: 'Wat is het effect van sport op jouw kind?'. 400 ouders werkten uiteindelijk hieraan mee.
november 2, 2016
lunchbox

LivePT recept: Paleo lunchtrommel voor naar je werk

Daarbij: soms wil je iets extra's meenemen, bijvoorbeeld een avocado of een gekookt ei, en om die nou ik dat ene bakje te proppen is ook zoiets. Ken jij de ecolunchbox al? Een handige én duurzame set van drie voedselcontainers voor het gescheiden meenemen van verschillende etenswaren. Kijk, daar worden wij blij van. Daarbij is het niet van plastic maar van RVS. Makkelijk schoon te maken en je lunch meenemen wordt gemakkelijker.